[요로결석일때 결석의 성분에 따라 피해야 되는 음식]

요로결석일 때 피해야 하는 음식/먹어야 되는 음식

 

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목차

1. 결석의 성분 분석

2. 수산칼슘 결석

3. 인산칼슘 결석

4. 시스틴 결석

5. 요산 결석

6. 정리

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1. 결석의 성분 분석

결석의 성분에 따라 섭취하지 말아야 할 음식이 있다. 결석의 성분 분석은 대학병원급의 병원에서나 가능하다.

나는 신우요관 이행부 협착 및 요로결석 수술을 대학병원에서 받으면서 결석 성분 분석까지 하게 되었다.

 

성분 분석을 받기전에는 인터넷에서 무작정 결석에 좋다는 음식만 찾아 먹거나 가려 먹었는데, 내 몸안에 있는 성분을 알게 되니 좀 더 관리를 잘할 수 있을 것 같다.

 

결석 성분 분석이 힘든 사람은 마지막 6. 정리 만 읽어도 무관함

 

2. 수산칼슘 결석

수산을 하루 50mg이하로 제한한다.

※식품 100g당 수산함량(적음 : 2mg 이하 / 보통 : 2~10mg / 많음 : 10mg 이상)

3. 인산칼슘 결석

인 함량이 높은 식품을 제한한다.

 

 

4. 시스틴 결석

저단백 식사를 해야 하나 거의 모든 식품에 시스틴이 함유되어 있으므로 큰 효과를 기대하기 힘들다.

소변이 산성화 할 경우 시스틴의 용해성이 증가하므로 알칼리성 음식을 삼감으로써 효과를 증대시킬

수 있다.

 

 

5. 요산 결석

요산은 퓨린의 중간대사물질이므로 퓨린 함량이 높은 음식을 제한하고 알칼리성 식품의

섭취를 권장한다.

※식품 100g당 퓨린 함량(적음 : 0~15mg 이하 / 보통 : 50~150mg 이하 / 많음 : 150~800mg)

 

 

 

6. 정리

결석의 성분에 따라먹어야 될 음식, 피해야 될 음식을 구분해 보았다.

이 성분표대로 잘 지켜 요로결석 재발을 막아보자. 

요로결석 진짜 너무 아프다.

 

성분 분석은 큰 병원에서나 가능하기 때문에 성분 분석이 안된다면 크게 참조할 만한 글은 아닌 듯하다.

 

만약 성분 분석이 안된 상태라면

아래와 같은 공통적인 항목을 유념해야 한다.

 

1) 충분한 수분 섭취

 

2) 염분 섭취 제한

 

3) 적절한 단백질 섭취

 

4) 적절한 칼슘 섭취

 

5) 충분한 섬유소 섭취

 

6) 규칙적인 식습관과 운동

 

7) 구연산이 많은 식품 섭취(영양제 또는 오렌지류)

 

 

관련 링크

 

[수신증/신우요관 이행부 협착 및 요로결석(신장결석)] 수술 후기 : https://catca.tistory.com/2

 

[수신증/신우요관 이행부 협착 및 요로결석(신장결석)] 수술 후기 - 2차 https://catca.tistory.com/41

[요로결석 증상(신장결석 증상)/통증 완화 Tip] https://catca.tistory.com/3

 

[요로결석일 때 예방 방법/먹어야 되는 음식] https://catca.tistory.com/18